izmir escort cratosslot مرغ گريل و سبزيجات – یک دقیقه آشپزی
مرغ گریل و سبزیجات

در شبکه‌ اجتماعی خود به اشتراگ بگذارید

یا لینک را کپی و به اشتراگ بگذارید

مواد لازم

١ عدد سينه مرغ بدون استخوان
١ عدد آب پياز
١/٢ ق چ نمك
١/٢ ق چ فلفل سياه
١/٢ ق چ پودر سير
سيب زمينى
قارچ
هويج پخته
كلم بروكلى
گوجه گيلاسى

مرغ گریل و سبزیجات

  • متوسط

مواد لازم

روش تهیه

اشتراک

 

مراحل

1
انجام شد

١ عدد سينه مرغ را با بيفتك كوب بكوبيد تا نرم شود

2
انجام شد

١/٢ قاشق چايخورى نمك و ١/٢ قاشق چايخورى فلفل سياه و ١/٢ قاشق چايخورى پودر سير را با آب ١ عدد پياز مخلوط كرده و به سينه مرغ اضافه كرده و حدود ١ ساعت در يخچال قرار دهيد

3
انجام شد

مرغ را به همراه سيب زمينى هاى حلقه اى و قارچ و هويج پخته و خرد شده و كلم بروكلى و گوجه گيلاسى در تابه گريل قرار دهيد تا بپزد

4
انجام شد

(پس از پخته شدن يك طرف هركدام از مواد، آنها را برگردانيد تا طرف ديگر آنها نيز بپزد)

مدیر

قبلی
پیتزا تست
بعدی
سالاد انار و اسفناج
قبلی
پیتزا تست
بعدی
سالاد انار و اسفناج

نظر دهید